ANTI WORLD staff blog
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2018.12.07

YAGIトレスタート!!

こんにちは!

YAGIです!


前回に引き続き筋肉ブログです^ ^


今回はイラストではなく、実写を載せていきます。


前回のブログにて なぜだかイラストが ちょっと分かりにくいというご意見があったので。



今回ブログから実写を載せていこうと思っていたのにも関わらず、、、最近筋トレをサボり気味でしたm(__)m



そこで、今回のブログでは


現状のたるんでる身体を載せて



来月のブログまでにどこまで変われるか。


をやっていきます!!




サボっていたのも1ヶ月近くで筋トレやらず、食事も気にせず食べ、ビールも飲んでました…




見事にBeforeAfterするのにもってこいの状態まで仕上がってます。。。



Afterは頑張って仕上げます!!


が、、、今月は忘年会シーズンですね、そしてお正月もありますね。



かなりの難所だらけですね。



でも今回は、



ここに載せることで 気合い入れてやっていきますので



どうぞ応援宜しくお願いします!




そして。


全国の YAGIファンの皆様!!!


お待たせしました!!!


(なんでもYAGIファンの方は千葉県香取市に多いそうですね。
きいたところによると 苗字が皆様青柳だそうで。
奇遇ですね、 僕も青柳です)




今のヤギボディがこちらになります。

ウエスト 71㎝
バスト 92.5㎝
二の腕右 31㎝ 左29㎝

yagi
ちょっと顔も盛れたので載せてみました。
いつもよりお肌の調子が良いみたいです。





ちなみに目標としては数値上では
バスト、二の腕の厚みを増やすことと、



見た目では腹筋、腹斜筋をくっきりさせることです^ ^




え? 腹斜筋 がどこだかわからないって?





困りましたね。



では 分かりやすく 図解しますね。




僕は絵が得意なので。やっぱり絵でいきましょうね



yagi


ここを鍛えてさらに くっきりさせていきます。



見た目は皆さんでジャッジお願いします(笑)



結果が出たら


トレーニング内容、


気をつけたことなどもご紹介していきたいと思ってます!



では来月のブログでの結果発表楽しみにしていて下さい(`_´)ゞ




全国の


いや、、千葉の!



ヤギファンのみん・・


いや、青柳家のみんなーーーーー!!!!!!

次男頑張ってるよーーーーー!!!!




ではまた⭐︎