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2019.07.01

MAIです! DOKAZAP(ドカザップ)体験談

みなさんこんにちは!



ダイエットブログでお馴染みの


アシスタントMAIです〜!!!!!



これはスタイリストの撮影でカメラマンをしていた時の写真、、、、




かろうじて上から撮ってもらったので


比較的太ってはいません。(自分比)





ですが、もう梅雨のこの時期、、





じめじめして蒸し暑いですよね、、、



そんな時にどうしても食べたくなってしまうもの、、。



それは

アイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイスアイス!!!!!



食べまくってとうとう、、、




2.5キロ太ってしまいました、、!!!!!



これはやってしまった!!!!!!!!



どうしてもあの7キロ痩せていたボディに戻したい。



なんなら、もっと痩せたいと思い、、、、




ディレクターのDOKAに連れてってもらいました




ジムに、、、、!!!!!!!!







トレーナーDOKA (DOKAZAP) の


容赦ない超スパルタ愛のある 監修のもと



ジムにある あらゆる筋トレマシーン



みっっっっちりやらされましたご指導いただきました、



その様子がこちら。


ドーーーーーーーーン!!!!!!!!









普段全く運動しない私には







とてつもなくキツイメニューばかり、、、、


必死すぎてカメラを向けられてもこの表情です。





最後にランニングマシーンで1時間ウォーキング、、、、






キッツイ、、、、、、


キッッッッッツイ〜!!!!!


汗だくだくで


足もガクガクでした、、、。






だがしかし、、、


効果は絶大!!!!!!!


運動は裏切らない!!!!!!!!!!


なんとジムに行く前と行った後で




1.5キロも減っていたんです!!!!!!!



これには私も嬉しすぎて
ダイエットのモチベーションが戻ってきました、、!!!!!!!!


ですが、、、




それから3日間経験したことのないほどの筋肉痛


全く動けませんでした、、、、笑



ドカザップきっっっっつ!!!!!!!!!!!!



この筋肉痛は効いている証拠だと思って
これからも頑張ります!!!





実は先輩のYAGIとKAORIも一緒に行ってくださいました、、、、笑
(写真はKAORIが撮影しています笑)



また連れてってください、、!!!!笑







そして、私今回7/2〜7/10まで夏季休暇をいただくことになりました!!!!


このお休みでベトナムに行ってこようと思います〜!!!!!


(旅行中はダイエットはお休みです)


(きっと、この夏季休暇で心も体も大きくなって帰ってくる)


次回のブログではそのベトナムの報告をしていきますので
よろしくお願いします〜!!!!!



以上!
もう一度頑張りますMAIでした!