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2019.06.06

YAGIトレ!ナイスバディを手に入れるっ!!

こんにちは!

YAGIです!



ついにトレーニングの季節がやって来ましたね!

前回のヤギトレブログはこちら
これからはしっかり結果を出していきます(笑)




まずは、、、


形からという事で、、、


トレーニングしてる人なら誰もが気になる



サプリメントで僕が飲んでるBCAAというサプリを紹介します!!


まず、BCAAとは??



BCAAとは必須アミノ酸の一種で筋肉中のアミノ酸の中でも多いものになります。




必須アミノ酸とは、、、


知ってる方もいると思いますが


食事などから摂取する必要があるアミノ酸のことで自分自身では作り出せません!!



という事は食事で摂取するかサプリメントに頼るしか無いのです∑(゚Д゚)



じゃあわざわざサプリメントに頼らないで食事で摂取した方が健康的じゃない?



と思いましたよね??



このBCAAは、運動中にも摂った方が効果的なのです。



なので運動前は食事でも取れるのですが

運動中の食事は難しいのでサプリや飲み物での摂取がオススメです(^^)




気になるBCAAの効果


筋肉のタンパク質分解を抑えたり、

筋肉の合成を手助けしたり、

運動時にはエネルギー源として利用されます(*゚▽゚*)



なんて優秀なんでしょう…



これを知ってBCAAを摂らない人はいないですね。




Amazonで今すぐポチって下さい!!

ちなみに僕が飲んでるBCAAのサプリはこちらです!



ジャーン!!!!
僕も紹介して頂いて使っているのですが、

味の種類も豊富で飲みやすいです!



なんだかよくあるSNSのステマみたいになってしまいましたが(笑)
ここの回し者ではありません。






夏までにナイスバディを一緒に目指しましょう٩( ᐛ )و