皆様こんにちは！！！！！




いきなりですが、、、




こちら去年の私です！
丁度12月ですね。





こちら全身です！！！




めちゃめちゃ痩せてませんか
(当社比)




そうなんです。


一年前私は痩せていたんです！！
(※あくまでも当社比)



7キロものダイエットができて
ちょっと痩せていたんです。




それが今、、、
なんですか、、、、、！！


どーん！！！





丸い！！！丸すぎる！！！
見事に戻りました！！最悪ですね。。。



こういう感じのアメリカ映画に出てくるおぼっちゃんいますよね
(ファミリーサイズのアイスを抱えて食べるタイプの)





悲しい



私は非常に悲しいです。





それもそのはず



最近休みも運動しずに


ずーーーーーーーーーっと



ゴロゴロ



「ワンピース」と「鬼滅の刃」のアニメを観て
漫画を読んでの繰り返し





(これはとても面白いジャンプ作品です最高です！！！！)





そんなぐーたら生活を送っている私に







なんと先輩方がとても運動にはもってこいな会に誘ってくださいました。





そう





「ANTI 野球部」








月に一度、青山のグラウンドで活動しています。




選手はほとんど経験者の中
全くやったことがない私



「お前は運動しなければならない」


ただその言葉だけで誘ってくださいました。



私の能力は

キャッチボール　と　バットを振ること


そして球拾い



いやこの球拾いが結構きついです。





時には頭にボールがヒットしたり



グローブでキャッチする球を素手の方でキャッチしようとして痣をつくり



毎度怪我が絶えない私ですが


少しずつ頑張っています。








ここで来年の抱負を、、、、、、




私必ず昨年の体型、さらにその上


2019年の1年間サボった分


もうサボりません(本当です)




スタッフの皆様、このブログを見てくださっているお客様




ここに誓います。



私来年は変わります。



仰天ニュースにだって負けません。



見ていてください！！！





以上！！！！！！！



私MAIの2019年のダイエットブログでした！！！！

こんにちは?

初めてブログを書かせていただきます

ANTIのアシスタント1年目のNODOKAです！


初めて書かせていただくので、

今日はこの場をお借りして

自己紹介をしていこうと思います！！

出身地　千葉県
血液型　A型
誕生日　４月4日
趣味　
映画鑑賞　
キャンプ(初心者)
絵を描くこと
豆知識を見つけること
アニメを見ること
休日の過ごした方　
カフェによく居ます。笑


是非ANTIにお越しの際は共通の趣味でお話ししましょう！♪


今後ともNODOKAをよろしくお願いします^_^

インドの日暮里へ行きたくて、、

インド首都のDELIで国内線に乗り換えて
1時間ほどで北西部JAIPURに到着。

ジャイプールの空港内には至る所にテキスタイルが展示されています（待合エリア）↓


観光地としても有名なジャイプール
宮殿や煌びやかなイメージもあるところ。
なんとSPUR12月号にもジャイプール特集ページがありました♪

観光名所の一つピンクシティと呼ばれるエリアにある風の宮殿↓


数学が得意なインド人ならではの天文台↓


のエリアでのんびりするインド人↓



宮殿が多いジャイプールならではのロイヤルターリー（これはレベルが高すぎてなかなか難しかったかな、、）↓



旧市街で泊まったゲストハウスもとっても可愛かった〜（こちらはとっても優しいオーナーさん）↓


家族経営でアットホームな素敵な宿でした♪

朝食も美味しかったですよ〜

こちらはシャワールーム。ブルーポッタリーのタイルが可愛い♫↓

あ、トイレットペーパーは付いてましたよ〜！
沢山のお客様に心配して頂いたので、、、


あとはとにかく街中が自然動物園状態！
働く象さんとラクダさん↓


ホテルの前に毎朝いる牛さん↓


あとは猿、牛、馬、リス、、



そして、今回ジャイプールへの最大の目的地
ブロックプリントのファクトリーが多くある村sanger（サンガネール）へ↓


とにかく素晴らしい景色でした


繊細に手彫りをする職人さん




広大な敷地で布を染めたり干したり


一つ一つリズミカルに押していく職人さん




ちょっとした光をまといながら作業する姿はとても美しかったです




見学した職人さんが作っていたこんな可愛らしい生地はその場では購入出来ない（各国からオーダーで作っているデザイン達らしい）ので
卸の生地屋さんにも連れて行ってもらい、いくつか物色。



ブロックプリント、ミラーワーク、シルク、インド綿、、そして、インドの中でもこのエリアにないと思っていたカンタ（ラリーキルト）があったのは収穫でした♪
なにしろ膨大な量すぎてぜーんぜん時間が足りませんでした 笑




というわけでジャイプールは下見だねって
ということでまたね、ジャイプール♪






→南インド編へ続く

パーマが好きで1人でも多くの方にパーマをかけてもらいたいと思っている美容師
DOKAデス( ˙◊︎˙◞︎)◞︎

2019DOKAチャレンジシリーーーズ


チャレンジシリーズ第1弾
【グランピング してみた。】

チャレンジシリーズ第2弾‪⸜( •⌄• )⸝
【スカイダイビングしてみたーー】

チャレンジシリーズ第3弾
【フルマラソン走ってみたら
before→afterがやばかった】

チャレンジシリーズ第4弾
【読書はじめてみた。】

チャレンジシリーズ第5弾
【料理はじめてみた。】

チャレンジシリーズ第6弾
【ビジネスセミナー受けてみた。】

チャレンジシリーズ第7弾
【登山してみた。】

チャレンジシリーズ第8弾
【1人でカラオケ行ってみた】

チャレンジシリーズ第9弾
【潮干狩りしてみた】

チャレンジシリーズ第10弾
【登山の難易度UPしてみた】

チャレンジシリーズ第11弾
【さらに登山の難易度UPしたらヤバイことになった】

チャレンジシリーズ第12弾
【遂に富士山登ってみた】

チャレンジシリーズ第13弾
【イルカと泳ぎた〜い】part1

チャレンジシリーズ第13弾
【イルカと泳ぎた〜い】part2


チャレンジシリーズ第14弾


【ぬか漬けはじめてみた】




ぬか漬を自分でやろうとすると

始めるまでの準備がやたらと

めんどくさい


準備するものだけでもこんなにある

* 生ぬか　…　1㎏
* 水　…　1Ｌ（ぬかと同量）
* 自然塩　…　130ｇ（ぬかに対して約13％）
* 昆布　…　5㎝四方を3枚ほど
* 唐辛子　…　2本
* かつお節　…　8ｇほど
* 煮干し　…　5匹ほど
* 干し椎茸　…　少々
* 実山椒　…　あれば少々
* 捨て漬け野菜　…　適量（工程2参照）


まずはぬか床作りから。。。


面倒くさい！！！


って思うのが普通ですよね



そんな方（自分も含む）に

おすすめなのが


これ！！




無印良品
【発酵ぬかどこ】￥８９０


これさえ買ってくれば


あとは野菜を投入するだけで


始められるんデス


パウチになってるので
漬けたい野菜をぶち込んで

冷蔵庫で約1日おけば


はいっ


もう出来上がり！




しかも
毎日ぬかを混ぜなくても

週に１回でOKって書いてあるし



それなら次に野菜をブチ込む時に
混ぜればいいじゃん！！



たまに野菜から出た水分が浮いてくるので
キッチンペーパーで吸い取れば問題なし



ぬかが少なくなってきたら
補填用のぬかが売ってマス

発酵ぬかどこ補充用　￥２９０




ただ、無印で常に欠品してるので
取り寄せにしておかないとです！



手軽にぬか漬始めたいって方は


是非！！！





したっ<(_ _*)>

こんにちは！


ANTIの副店長のWAKOです！


今回も猫ブログです！


うちの猫メンチ。

茶トラ、

オス♂、

１歳。

甘えん坊。

首輪はヒョウ柄。笑




うちに来てくれてから


慣れるまでは1週間かかりました（涙）



初日は丸1日、ゲージに設置したトイレの中。
トイレに近寄るだけでシャーされます（泣）







2日目は丸1日、物置部屋のクローゼットの中。
コートをかき分け、
目が合うとシャー！（泣）




3日目以降は丸1日、物置部屋の窓のサン。
カーテンと窓の間にいるので、姿見えず。
我慢出来ずに

カーテンをめくるとシャーっ！（涙）


洗濯物のカゴの中など、いろんなところに隠れまくる日々、、。




ただ、

帰宅時と早朝に餌は無くなっている。

なるべく目を合わせず、

無理にからまず他人を装い、

餌と水を補充する。

シャー！以外鳴き声すら聞けず


こんな状態で１週間過ぎた頃





ついにっ！





ニャ〜〜！




可愛い鳴き声とともに

すり寄ってくるではありませんか！




そうです。




開いてくれたんです！




心を（号泣）




それからは日を追うごとに甘え続け




今では








仰向けかーい！




続く、、、。

みなさんこんにちは気づけばもう１２月ですね。

忘れた頃にまた僕です。


それでは前回までのあらすじは、



夏休みを使って北海道を縦断しようと決意したMASA、

意気揚々と函館を出発したものの初日から野宿を虐げられるという

非常に幸先の悪いスタート。

その後も山あり谷あり雨に降られ風に吹かれ、

お尻と膝は砕けそうになりながらもひたすらペダルを漕ぎ続け

なんとかゴールの「宗谷岬」まであと１/４というところまで

やってきました！

しかしまたしても目の前には山、山！山！！

果たしてMASAは無事北海道縦断を終えることが出来るのか！？


前回までの詳しい内容はこちら
↓

MASAの夏休みパート１

MASAの夏休みパート２

MASAの夏休みパート３

MASAの夏休みパート４



５日目、天気は曇り

そして何より寒い、、、



１０月頭とはいえここは北海道でも北部に位置するところ、

朝晩は１０℃を下回る、、、


身体は暖かいウェアを着ているのでまだいいですが



「手」が寒い！てか痛い！！



上空を見ればグレーな雲が、、、


「これはまたあいつが来るなぁ、」


と思いながらひとまず一番近いコンビニで手袋を購入！





『あったかぁ〜い(´∀｀)♪』



この小さな手袋がこんなに身も心も温めてくれるものとは！



さて、「あいつ」が来る前に進まなければ！！



そういって走り続けておよそ２時間、

ここは北海道で一番小さな村「音威子府（おといねっぷ）」の小さな道の駅


ここを越えるとしばらくは山でしかなくなるので

少し早いですがお昼に、


聞くとここの地域はお蕎麦が美味しいようで、

蕎麦の殻ごとひいて熟成させているから他の蕎麦に比べて

色が濃いのが特徴のようです♪







ん〜♪蕎麦の風味がよくて美味しい(´∀｀)！！

そして温かい〜★☆



さて！



お腹も満たされたし身体も温まったし山に向かいますかっ(-᷅_-᷄๑)！




道の駅を出て１０分も経たずにすぐ山登りへ、



だが今の僕は先程のお蕎麦によって心身ともに満たされている

こんな山すぐに越えてやるぜ！！



と、ペダルを回す脚にも力が入る！




がしかし、、、




ここでまたしても奴が現れた、、、



そう、『雨』






しかも結構降ってきたんですけど〜、、、




僕の身体は一瞬にして冷やされてしまった、、、＿|￣|○




それでも雨は１時間ほどで上がり、しばらくして無事に山も越え、



この後は今日の目的地までは平地のはず！！



僕は再びペダルを力強く回し続けた、



山を越え後は楽勝だ！と思っていた僕に

この後思いもよらない落とし穴が待っていた、、、



それが、





ただひたすらに、永遠続くまっすぐな道、、、



初めは都心部ではなかなか見れない光景に


「やっぱり北海道はでかいなぁー」



と楽しんでいたものの、





そんなの１５分もすれば飽きるわ！！






３０分、


１時間、、



と走り続けても一向に景色が変わらない、、、


それに加え向かい風、、、



遮られるものの無い風は一直線に僕にぶつかって来る、



ペダルを一生懸命踏み続けても一向に進まない、、



ストレス、、、



さらには近くで聞こえてくる猟銃の銃声、、、


「まじかよ、こんなところで熊とかやめてよ、、。」




もはや僕のメンタルは崩れはじめていた、、、



その時改めて思った、


「恐るべし北海道、、、。」



ただひたすらのまっすぐに向かい風、熊が出ないかという恐怖に

押し潰されながらひたすら３時間漕ぎ続け、なんとか今日の目的地に到着

( ；´Д｀)



無事に民宿も見つかりまずはぼろぼろになった身体をお風呂で癒し洗濯をして、、


よし！夜ご飯は何食べよう♪




が、宿の近くを歩いてみるものの営業してるお店が無い、、、(´；Д；`)




しばらく徘徊してやっと見つけたのがおばあちゃん、お母さん、娘さんの３世代でやっている居酒屋



そして頼んだのが

↓





「豚の生姜焼き定食♪」




美味し〜〜(´∀｀*)



豪華な食事もいいけどこういう家庭の味はやっぱりいい！！


明太子がついてるのもご飯をちょっと多めにしてくれてるのも嬉しいポイント♪(´ε｀ )




あぁ〜なんか癒された〜♪



さて！このまま行けば明日ゴールの「宗谷岬」に辿り着くはず！！


とりあえず身体のケアをして今日は寝よう！！




最終回へ続く、、、。